Einsamkeit: Woher Sie Kommt, Was Sie Bewirkt, Wie Man Ihr Entrinnt Paperback - 2011 - 2011th Edition

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Warum wir Gesellschaft so sehr brauchen

Ist Einsamkeit vielleicht ein viel ernsteres Problem, als wir bisher dachten? John T. Cacioppos bahnbrechende Forschungsarbeiten zu diesem Thema bilden den Ausgangspunkt fr dieses Buch, das nicht nur darstellt, welche berraschenden Auswirkungen jene allzu menschlich erscheinende Erfahrung hat, sondern dem Leser auch eine ganz neue Vorstellung davon vermittelt, welche Bedeutung soziale Einbindung fr uns Menschen hat und wie sie uns vor schmerzlicher Isolation schtzen kann. Cacioppo greift bei seinen Untersuchungen auf bildgebende Verfahren ebenso zurck wie auf die Analyse von Blutdruck, Immunreaktionen, Stresshormonspiegeln, Verhaltensweisen und genetischen Faktoren. Seine Befunde zeigen, wie intensiv Menschen miteinander in Verbindung stehen und wie abhngig sie physiologisch wie psychologisch voneinander sind - Erkenntnisse, fr die uns aufgrund unserer kulturellen Vorgaben der Blick lange verstellt war.

Cacioppo vermittelt seine Botschaft mit Nachdruck: Anhaltende Einsamkeit kann ebenso schdlich fr unsere Gesundheit sein wie Rauchen oder bergewicht. Doch belegen seine Arbeiten auch die therapeutische Kraft der sozialen Einbindung und verdeutlichen, wie jeder deren heilende Wirkung auf sich selbst anwenden kann.

Gemeinsam mit dem Wissenschaftsautor William Patrick sprt Cacioppo im vorliegenden Buch der Evolution dieser gegenstzlichen Krfte nach und zeigt, dass das berleben unserer frhen Vorfahren nicht von gr erer Muskelkraft, sondern von einem strkeren Zusammenhalt untereinander abhing. Der Schmerz der Einsamkeit soll - so seine Ursprungsfunktion - uns dazu bringen, an beeintrchtigten Beziehungen zu arbeiten. Daraus entwickelte sich eine machtvolle, ja geradezu zerstrerische Furcht - so stark, dass ein anhaltendes Gefhl des Zurckgewiesenwerdens noch heute, Jahrmillionen spter, die DNA-Transkription in den Zellen unseres Immunsystems beeintrchtigen kann. Unser Denken, unsere Willenskraft und unser Durchhaltevermgen leiden darunter ebenso wie unsere Fhigkeit, soziale Signale zu deuten und unsere sozialen Fertigkeiten anzuwenden. Ein solches Gefhl schrnkt zudem unsere Fhigkeit zur emotionalen Selbstregulation ein. All das kann letztlich zu abwehrenden Verhaltensweisen fhren, die wiederum die von uns gefrchtete Isolation und Ablehnung noch verstrken.

Einsamkeit zeigt, wie wir diesem Teufelskreis entrinnen knnen, um gesnder und glcklicher zu werden. Auch die Gesellschaft kann davon profitieren, denn gr eres soziales Vertrauen bewirkt sozialen Zusammenhalt und Wohlstand.

Nicht zuletzt fhrt uns Einsamkeit auch vor Augen, wie irrational stark unsere Kultur auf Wettbewerb und Individualismus fokussiert ist; Familie und Gemeinschaft werden dabei oft vernachlssigt. Das Buch lehrt uns, dass es selbst bei Themen wie Gesundheit und Wohlbefinden des Individuums keineswegs ausreicht, nur die Einzelperson zu betrachten.

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