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Civitavecchia: Prospettiva Editrice, 2020. Civitavecchia, 2020; br., pp. 104, cm 15x21. (Sport & Benessere. 11). Questo testo nasce dall'idea di due persone di cui Alberto Mereghetti, atleta di corsa di lunghe distanze e triatleta e Matteo Simone, psicologo dello sport, scrittore e runner. L'intento è di raccontare le esperienze sportive di Alberto che a piccoli passi riesce ad andare molto lontano sperimentando benessere attraverso lo sport e anche performance. Si tratta di racconti di esperienze sportive intramezzati da aspetti di psicologia che vogliono trasmettere informazioni e cognizioni circa la psicologia dello sport e dell'esercizio fisico a partire dalla motivazione a fare sport, la pratica costante, la fiducia in sé, il superare crisi e difficoltà, la definizione di obiettivi difficili e sfidanti.
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- ISBN (13): 9788894995701
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DA 10 A 100. Dai primi 10 km corsi alla 100 km per Milano
by Matteo Simone; Alberto Mereghetti
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- ISBN 10 / ISBN 13
- 9788894995701 / 8894995704
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San Casciano V.P., Italy
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