AUGMENTEZ PUISSANCE VOTRE CERVEAU

L'HOMME, 1990. Paperback. Very Good. Texte francais, couverture souple. État d'usage: très bon etat. Depuis des millénaires, l'être humain est en quête d'illumination. Si l'on se fie aux images qu'on nous en donne -- moines méditant sur des coussins, religieuses prostrées dans la prière, chamans communiant avec l'Univers --, on pourrait croire que cet état fugace est réservé à quelques rares privilégiés. Mais voici que David Perlmutter, neurologue et Alberto Villoldo, médecin- anthropologue et chaman, s'unissent pour explorer les points communs de leur spécialité respective dans le but de rendre l'illumination accessible à tous. Réunissant les mondes de la science et de l'esprit, depuis trop longtemps séparés, Perlmutter explique en quoi consistent la neurogenèse et la santé mitochondriale, deux plénomènes fascinants, tandis que pour sa part Villoldo nous fait bénéficier de sa vaste connaissance des pratiques chamaniques et spirituelles. S'inspirant des outils les plus puissants de chaque discipline, Perlmutter et Villoldo vous expliquent, une étape à la fois, l'extraordinaire programme de cinq semaines grâce auquel vous éliminerez les émotions toxiques, éveillerez le pouvoir de votre cerveau supérieur et, par conséquent, augmenterez la puissance de votre cerveau. Ce programme, assorti de recommandations nutritionnelles, de suppléments alimentaires, de jeûne et d'exercices physiques, vous permettra non seulement de restaurer des zones de votre cerveau endommagées par le stress, mais aussi de créer un environnement propice à la croissance de nouvelles cellules cérébrales et d'activer les gènes responsables de la longévité, du système immunitaire et des fonctions cérébrales. Les pratiques chamaniques, la méditation et la visualisation vous aideront à éveiller des zones du cerveau engendrant la sérénité, la compassion, l'esprit d'innovation et la joie.